糖心TV · 糖心vlog在线,每天都有新内容

早上六点的小厨房、下午三点的下午茶、深夜十二点的电台,糖心TV收的都是有温度的日子。没有摆拍,没有剧本,打开就像翻朋友的相册。

不管你想看点甜的,还是想找个声音陪着,糖心TV都在这儿等你。

# 糖心vlog # 甜蜜日常 # 美食记录 # 深夜陪伴 # 生活随拍 # 独居日记 # 城市漫游 # 每日更新
🍑 今日更新 甜蜜日常 美食记录 深夜陪伴 小厨房 下午茶 出租屋 城市随拍 独居日记 一个人吃饭

今日更新 编辑翻了一上午,挑出这些

全部更新 →
★ 9.6 高清 12:48
▶

清晨小厨房:五平米里的蛋饼和热牛奶

每天早上六点半起来,在五平米的小厨房里做一顿简单的早餐。今天做的是蛋饼和热牛奶,煎蛋的时候顺便把窗台的薄荷浇了水。评论区有人说自己也喜欢早起做早餐,感觉找到了同好。

甜蜜日常 早餐 治愈
★ 9.4 高清 18:20
▶

下午三点,给自己烤了一盘曲奇

外面在下雨,没什么事做,就翻出面粉黄油烤了一盘曲奇。第一盘烤糊了,第二盘刚好。坐在窗边就着热茶吃了三块,雨停的时候刚好烤完。

美食记录 下午茶
★ 9.5 直播 进行中
▶

深夜十二点,电台里在读一封手写信

主播声音很轻,念一封听众寄来的信。弹幕里有人打了一行"我也睡不着",然后就没人再说话了。就那么陪着,一直到信读完。

深夜陪伴 聊天
★ 9.3 高清 22:06
▶

一个人住的第200天,把阳台改成了小花园

搬进来的时候阳台是空的,今天终于把最后一盆绿萝挂上墙。中间打翻过一次土,扫了半小时。坐在小凳子上看了一下午,觉得这间屋子终于是自己的了。

独居日记 出租屋
★ 9.2 高清 14:52
▶

下班绕路去了一趟菜市场,买了两根玉米

本来只想买点青菜,结果看到玉米很新鲜就多买了两根。卖玉米的阿姨说"姑娘你挑的这根最甜",回家煮了果然很甜。今天下班没那么累了。

生活随拍 菜市场
★ 9.4 高清 20:15
▶

周末下午,把旧毛衣改成了猫窝

一件穿旧了的毛衣舍不得扔,剪剪缝缝做成了猫窝。猫一开始不进去,放了两天自己就睡了。线头没剪干净,但猫不在乎,躺在里面打呼噜。

手工日常 猫
★ 9.1 直播 回放
▶

凌晨一点,跟着主播一起做完了一整页手账

主播在镜头前写手账,一笔一画很慢。弹幕里大家也在晒自己的本子,有人在贴票根,有人在画小图。没有一句话,但很安心。

深夜陪伴 手账
★ 9.3 高清 16:38
▶

傍晚沿着江边走,走到灯全亮起来

下班没直接回家,沿着江边走。从黄昏走到路灯全亮,中间在一座桥上站了十分钟。什么都没想,就看水面上的灯一晃一晃。走到家的时候,一天的事好像都放下了。

城市随拍 散步
★ 9.5 高清 11:24
▶

一个人吃饭的第7天:今天做了番茄炒蛋

镜头对着灶台,从打蛋到装盘。中间蛋炒糊了一次,倒了重来。没有精致摆盘,就是一顿普通晚饭,吃完把碗洗了。评论区有人说"我今天也做的这个"。

一个人吃饭 做饭

核心功能 糖心TV是怎么做的

了解功能 →
🍑

每日更新

每天上午十点前更新一批新vlog,晚上十点前更新一批深夜陪伴内容。不用蹲点刷,早上起来打开就是新的,晚上下班回来又有新的,习惯就养成了。

🎬

真实记录

糖心TV挑内容第一条是"真不真"。摆拍感重、过度剪辑、剧本痕迹明显的不上推荐。小厨房就是小厨房,出租屋就是出租屋,看到的都是真的。

🤖

AI 口味推荐

根据你看完的vlog和停留时长,AI慢慢摸清你的口味。喜欢小厨房就推做饭类,喜欢深夜就推电台类,刷得越多越对味,不用自己一条条翻。

🌙

深夜陪伴

每晚十一点到凌晨两点,主播开着声音陪你。念信、放歌、写字、聊天都有。不用一直盯着屏幕,开着当背景音就行,像屋里多了一个人。

⚡

轻量播放

播放器做得轻,打开快、加载快、切换快。弱网自动降到流畅但声音不断,地铁、电梯里也能接着看,一条接一条不用等加载动画。

📱

多端接着看

手机看一半,换电脑接着看,进度自动对齐。登录同一个账号,观看记录、收藏、电台订阅全部实时同步,不用重新找看到哪一条。

核心优势 和别处不一样在哪

了解更多 →
🌿

不催更

不搞日更打卡,不逼博主赶进度。拍好了再发,想看了再看。糖心TV相信,日子本来就急不得,看日子也一样,赶出来的内容没人愿意看完。

🆓

不收费

没有会员墙,没有付费内容,没有超前点播。vlog、随拍、深夜电台全都免费看,打开就能进。把时间还给内容,也还给看内容的人。

🎯

不堆量

不追求内容最多,只挑能安静看完的。上架前编辑会完整看一遍,摆拍感太重、标题党、过度剪辑的会被筛掉。宁可少,也要每一条都值得看完。

💬

话不多

评论区不吵架、不刷屏、不站队。看完一条vlog想说两句就说,不想说就点个赞。糖心TV希望评论区和内容一样,安安静静的。

🔍

好找

支持按博主、话题、场景、时间搜索。想找某个小厨房的做饭vlog,想找某位主播的往期电台,输入关键词就能定位,不用一条条翻列表。

🌊

不内卷

不搞排行榜,不搞数据焦虑。博主的播放量不公开排名,观众的观看记录只有自己看得到。糖心TV想做的,是一个不用比较的地方。

深度知识 看vlog之前,先读这篇

更多文章 →
生活影像 糖心TV观察室 · 2026-10-12 · 阅读 4.1w

为什么我们越来越爱看别人做饭、浇花、散步?

从"看故事"到"看日子"

以前大家爱看的是有剧情、有冲突、有反转的内容。现在越来越多人愿意花十几分钟看一个人煎蛋、浇薄荷、烤曲奇。不是审美降级,而是需求变了——人们开始想在影像里看到"可复制的生活",而不是"够不着的故事"。

真实比精致难得多

精致是可以设计的,真实不行。一个镜头拍得再好看,如果被观众看出是摆拍,信任感立刻消失。反过来,一条画面粗糙、声音嘈杂的vlog,只要是真的,就能让人看下去。糖心TV挑内容时,第一条不是"好不好看",而是"真不真"。第一盘曲奇烤糊了就糊了,猫不进去就不进去,这些都保留着。

深夜内容为什么重新流行

深夜陪伴类内容不是新东西,但这两年又火起来。原因很简单——晚上睡不着的人多了。视频需要看,电台只需要听。关着灯,开着声音,主播在念信,弹幕在滚,人就不那么孤单了。它提供的是"陪伴感",而不是"内容感"。糖心TV把深夜陪伴单独做一类,就是为了接住这些晚上睡不着的人。

看别人生活,也是在整理自己

看小厨房vlog,会想起自己多久没好好做顿早餐;看出租屋改造,会想自己阳台那盆枯了的绿萝要不要也救一下;看一个人吃饭,会想自己昨天是不是又凑合了。看别人的日常,其实是在悄悄整理自己的生活。糖心TV希望做的,就是提供这些让人想停下来想一想的片段。

专家观点 做内容的人怎么看糖心TV

更多观点 →
祝
祝听南
糖心TV主编 · 拍过三年纪录片

做纪录片那会儿学到一件事:镜头不要急着解释。糖心TV挑vlog也是这个逻辑。让画面自己说话,观众自己感受,比加十句旁白都管用。

柯
柯映寒
深夜电台主播 · 五年前开始做节目

深夜电台最难的是"不表演"。糖心TV没有要求主播情绪饱满、语速标准,允许停顿、允许沉默。听众能听出来谁是真心在陪,谁是念稿。

简
简知秋
vlog创作者 · 拍了四年日常

糖心TV不催更、不逼数据,创作者反而敢拍真东西。我以前拍vlog总想着怎么剪得热闹,来糖心TV之后,开始敢拍平淡的日常了。

温
温听白
影像研究者 · 独立策展人

糖心TV把"日常"当一类正经内容来做,这点很少见。大部分平台把日常当素材,糖心TV把它当作品。观众也愿意用看作品的心态来看,氛围就对了。

行业趋势 生活内容正在发生什么

更多观察 →
生活影像 深夜陪伴 观看习惯

从"刷热闹"到"看安静":观众正在重新选择内容

过去一年,糖心TV的日常vlog和深夜陪伴内容访问量增长明显。越来越多观众不再满足于高刺激、快节奏的内容,而是想找一些能安静看完的东西。小厨房、下午茶、出租屋改造、深夜电台,这些以前被认为"没爆点"的内容,反而成了停留时长最长的类别。

深夜陪伴和小厨房是增长最快的两个方向。过去半年,糖心TV深夜电台的回放订阅量增长明显,小厨房类vlog的完播率高出平均线不少。观众愿意花整块时间看一个人做早餐、听一段聊天,说明对"慢内容"的需求在回归。

另一个变化是"多端接着看"变成常态。用户不再只在一个设备上看,而是手机看一半、电脑接着看,晚上再换回手机听电台。糖心TV带"多端同步"标识的内容,互动率比普通内容高出不少。未来,平台会继续把真实生活和多端体验做好,让每一次打开都能安静地待一会儿。

关于我们 糖心TV是怎么来的

了解糖心 →

糖心TV · 糖心vlog在线视频

糖心TV成立于 2023 年春天,最早是几个拍日常和做电台的人凑在一起做的小站。当时大家有个共同的困惑:想找点真实的影像看,翻半天全是摆拍的、喊口号的、三秒一个反转的;想找个声音陪着睡觉,点进去全是带货和背景音。看真实生活这件事,本来应该很简单,结果被算法和流量挤到了角落。

于是我们决定做一件"慢下来"的事——把糖心vlog、甜蜜日常、美食记录、深夜陪伴都收在一个平台,不催更,不摆拍,不加戏。糖心TV不做会员墙,不做爆款排行榜,把安静还给内容本身。剩下的交给拍的人和看的人之间的事。

两年多来,糖心TV聚集了一批愿意慢慢拍、慢慢看的观众,收录了几万条日常vlog和电台回放。有人在清晨小厨房里想起自己多久没好好做顿早餐;有人靠着深夜电台熬过了好几个睡不着的晚上;也有人只是每天下班看一条散步随拍,把日子重新过成日子。

未来,糖心TV会继续做深日常vlog和深夜陪伴这两件事。不追内容最多,不追更新最快,只追每一个打开的人能不能找到今晚想看的那一条,能不能安静地待一会儿。你哪天想看看别人的日子,或者想找个声音陪着,回到糖心TV就好。

最新资讯 糖心TV最近在做的事

全部资讯 →
2026-10-12

糖心TV上线"小厨房"专区,收集普通人的早餐日常

专区收录清晨做早餐、烤面包、煮咖啡的日常vlog,没有教程感,就是普通人过日子。上线一周访问量超出预期,早上七点到九点是高峰时段。

查看详情 →
2026-10-08

"深夜陪伴计划"启动,征集听众的睡前故事

糖心TV发起睡前故事征集,邀请听众写一段自己睡不着的经历。首批入选的信件将在深夜电台里由主播念出来,上线三天就收到上千封投稿。

查看详情 →
2026-10-04

AI推荐调整策略,优先推完播率高的慢内容

糖心TV调整推荐逻辑,把"看完"的权重放在"点击"前面。调整后日常vlog的完播率上升,标题党内容被明显压低,观众停留时长变长。

查看详情 →
2026-09-30

"一个人吃饭"专题上线,收录独居做饭日常

专题收录一个人做饭、一个人吃饭的日常影像,没有精致摆盘,也没有教程式解说。上线后访问量超出预期,评论区里全是"我也是一个人吃"。

查看详情 →
2026-09-26

糖心TV优化多端同步,手机听一半电脑接着听

新版同步机制覆盖观看记录、电台订阅和收藏列表。手机听到一半的电台,换电脑能直接从同一秒接着听,不用手动找进度,跨设备体验更顺。

查看详情 →
2026-09-22

评论区改版,弱化"热度"强化"安静"

糖心TV调整评论区排序,不再按点赞数排,而是按"是否好好说话"排。引战、刷屏、带节奏的评论被折叠,认真写感受的评论被顶上来。

查看详情 →

答疑解惑 关于糖心TV的常见问题

更多问答 →
糖心TV需要注册才能看吗?
不需要注册就能直接看大部分vlog、随拍和电台回放。只有收藏、订阅、评论、多端同步这些功能需要登录,注册很简单,不收费。
深夜陪伴每天都有吗?
大部分晚上都有主播开播,时间集中在十一点到凌晨两点之间。具体场次可以在频道导航的"深夜陪伴"里看到,开播前会有提醒。
错过的电台能回放吗?
可以。大部分深夜电台会保留回放,按主播、按日期、按主题都能翻到。有些主播会设置回放保留时间,过期后就不再显示。
为什么有的vlog画面不够清晰?
日常vlog大多是普通人用手机拍的,画质取决于拍摄设备和当时的环境。糖心TV不会为了好看去过度美化,保留原样是为了真实感。
可以在电视上看吗?
可以。糖心TV支持电视浏览器打开,也可以用手机投屏。深夜陪伴内容更适合投屏或外放,躺着听不用看屏幕,体验反而更好。
看vlog会消耗很多流量吗?
默认是高清播放,流量消耗比标清高。如果用的是手机流量,可以在播放器里手动切到流畅或标清,能省不少流量,声音依然流畅。
播放中途卡顿怎么办?
可以先切到流畅模式,或者暂停几秒等缓冲。糖心TV的播放器在弱网下会自动降清晰度保声音,如果还卡,说明当前网络确实不稳。
推荐的内容为什么和我想看的不一样?
推荐需要一些观看记录才能变准。刚开始用时可以多点赞、多收藏,或者干脆忽略不感兴趣的内容。看几天之后,推荐会慢慢对上你的口味。
可以自己上传vlog吗?
目前糖心TV是邀请制,普通观众可以看、可以收藏、可以评论,上传需要先申请创作者身份。申请入口在页脚的联系邮箱里。
为什么有的vlog没有字幕?
很多vlog本身就是环境音为主,没有解说,所以不需要字幕。有解说的内容,创作者大多会自己配字幕,平台也会补一部分。
收藏的内容会丢吗?
登录后收藏会一直保留,并且多端同步。没有登录的话,收藏只存在当前设备,清除浏览器缓存可能会丢,建议登录后再收藏。
深夜电台可以点歌吗?
看主播设置。有些主播开放点歌,有些只放自己准备的歌单。想点歌可以在直播弹幕里问一句,主播看到会回应。
为什么有些vlog只有几分钟?
日常vlog本来就是随手拍,时长取决于当时拍了多久。有的只拍了几分钟就收工,有的拍了一下午。糖心TV不要求创作者凑时长。
评论会被删吗?
引战、刷屏、带节奏、恶意攻击的评论会被折叠或删除。认真写感受、聊内容的评论会优先展示。糖心TV希望评论区安静一点。
可以在糖心TV上找某个场景的内容吗?
可以。搜索框里输入场景名,比如"小厨房""下午茶""出租屋",就能找到相关的vlog。场景分类也在慢慢增加。
电台回放会一直保留吗?
大部分会长期保留,但主播可以自己设置保留期限。喜欢的电台建议订阅一下,主播更新时会有提醒,也不会错过新的回放。
怎么联系糖心TV?
可以通过页脚的联系邮箱发邮件。内容报错、播放问题、创作者申请、合作咨询都可以发,附上具体链接会处理得更快。
糖心TV以后会收费吗?
目前所有内容免费。未来如果有变化,会提前公告,不会突然收费。糖心TV的初衷就是把看真实生活这件事保持简单。
为什么有的内容只有预告没有正片?
预告一般是创作者先放出的片段,正片需要等整理好再上线。糖心TV会标注"预告"还是"正片",避免点进去发现不是完整内容。
手机上看着看着切到电脑,进度会乱吗?
不会。登录同一个账号后,观看进度是实时同步的。手机看到第几分钟,电脑打开就是第几分钟,精确到秒,不用手动找。

用户评论 他们在糖心TV看到的

更多评论 →
辛
辛一鸣 半小时前 ★★★★★
昨晚睡不着点进深夜电台,主播在读一封信,声音很轻。听着听着就睡着了,手机还开着。第二天起来又听了一遍回放。
👍 128 人觉得有用
冉
冉小满 2小时前 ★★★★★
清晨小厨房那个vlog看了两遍。博主煎蛋的时候顺手浇了薄荷,那个动作特别自然。想起自己窗台那盆枯了的薄荷,今天回家也浇了水。
👍 102 人觉得有用
虞
虞晚 4小时前 ★★★★☆
下午烤曲奇那个vlog,博主第一盘烤糊了,第二盘刚好。她也没重剪,就那样放着。这种不修饰的日常反而最打动人。
👍 88 人觉得有用
倪
倪淮 昨天 ★★★★★
一个人吃饭的专题全看了。没有精致摆盘,番茄炒蛋炒糊了还倒掉重来。看着看着就想起自己昨天也是这么吃的,挺亲切。
👍 76 人觉得有用
席
席屿 昨天 ★★★★★
多端同步做得很顺。手机听电台听到一半,晚上回家电脑打开直接接着放,一秒不差。以前总要自己记时间,现在完全不用操心。
👍 68 人觉得有用
殷
殷知意 2天前 ★★★★☆
下班绕路去菜市场那条随拍,卖玉米的阿姨说"姑娘你挑的这根最甜"。听到这句话的时候就笑了,生活里的小温暖都被拍下来了。
👍 84 人觉得有用
仇
仇知行 2天前 ★★★★★
搜索挺好用的,输入"小厨房"就能找到一堆做早餐的vlog。想找一类具体场景的内容,几分钟就定位到了,比翻列表快多了。
👍 56 人觉得有用
元
元晚 3天前 ★★★★★
评论区真的很安静。看完一条vlog翻评论,大家都是聊内容,没人吵架没人刷屏。这种氛围现在太少见了,希望糖心TV一直保持。
👍 95 人觉得有用
狄
狄南 3天前 ★★★★★
追更完全不催,这点太舒服了。关注的博主一周只更一条,我也不着急,来了就看,没来就等。糖心TV把"慢"这件事做得挺认真。
👍 72 人觉得有用
舒
舒迟 4天前 ★★★★☆
阳台改小花园那个vlog看了两遍。博主打翻过一次土,扫了半小时,最后坐在小凳子上看了一下午。那种"终于是自己的了"的感觉很打动人。
👍 66 人觉得有用
屈
屈遥 4天前 ★★★★★
旧毛衣改猫窝那条我看了好几遍。猫一开始不进去,放了两天自己就睡了。线头没剪干净,但猫不在乎。博主也没重剪,就这么放着。
👍 60 人觉得有用
闵
闵听寒 5天前 ★★★★★
不用下载这一点很好,手机空间本来就紧张。打开网页就能看,看完关掉就走。睡前开个电台,比开着视频容易睡着多了。
👍 51 人觉得有用
冉
冉屿 5天前 ★★★★☆
江边散步那条随拍我看了两遍,博主在一座桥上站了十分钟,什么都没说。我下班路过的那座桥,其实也值得站一会儿。
👍 47 人觉得有用
严
严青 6天前 ★★★★★
首页推荐的vlog都挺对味的,没有标题党,点进去就是一条普通人的日常。看完心里松一点,比刷那些快节奏的内容舒服。
👍 80 人觉得有用
柴
柴知远 1周前 ★★★★★
从糖心TV刚上线就开始用了,看着它把深夜陪伴、小厨房这些类别慢慢做起来。没有堆一堆花里胡哨的功能,就是安静地把内容做好。
👍 110 人觉得有用
费
费然 1周前 ★★★★☆
播放器很干净,没有弹窗没有广告,按钮也少。就一个播放、一个画质、一个收藏,够用了。这种不打扰人的设计现在真不多。
👍 43 人觉得有用
岑
岑夏 2周前 ★★★★★
分类做得很细,小厨房、下午茶、出租屋、一个人吃饭都能单独筛。想找一类具体的生活场景,几分钟就定位到了。
👍 69 人觉得有用
庄
庄然 2周前 ★★★★★
手账那条深夜陪伴我看了两遍。主播一笔一画很慢,弹幕里大家也在晒自己的本子。没有一句话,但很安心,看着看着就把手机放下了。
👍 54 人觉得有用
游
游南 2周前 ★★★★☆
电台回放这个功能太需要了。有时候加班到很晚,错过了直播,第二天翻回放还能听。按日期排得也清楚,想找哪一期都能找到。
👍 62 人觉得有用